BACAK - GENEL BAKış

Sağ bacak dertsının en münteşir nedenlerinden biri, kas gerilmesi yahut yaralanmasıdır. Aşırı fiziksel aktivite, ani hareketler veya yanlış pozisyonlar yüz kaslar gerilebilir yahut yaralanabilir.Kasları boşaltmak ve damarları ferahlatmak yerine fizik otama hareketleri örgüldığında yaşanan ağrı en azca dereceye inecektir.Hass

Shin atellerinin en yerinde tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç öğün 20’şer zaman buz torbası vurunmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Aşırı zorlama / isnat: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem vecalarına münasebet olmaktadır.üste, sağlıklı bir tag